台灣女性羅患乳癌年齡層有逐漸往下的趨勢
最新統計每年新增約一萬名乳癌病人，平均發生年齡51歲，比歐美國家年輕約10歲。面對這個女性頭號癌症威脅，有些風險因子無法改變，比方年齡、家族基因；其他如不生育或晚生育；但從生活型態降低罹癌風險卻是人人可以做的。例如運動、維持BMI18.5～23理想體重、腰圍女性小於31.6吋，男性小於35.5吋、多吃低脂高纖食物、曬太陽獲取維生素D等，連每天睡飽7小時都可以降低乳癌風險。刊登在《英國癌症期刊》的研究發現，每晚睡眠只睡6小睡或不滿6小時的女性，罹患乳癌的風險比睡足7小時高62％。自體脂肪隆乳
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